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     冬天采暖时在享受温暖的同时一定会出现“暖气燥”的情况，下面深夜导航福利APP小编来给大家支招，帮助您处理这些“健康隐患”。       
    隐患一：干燥

    取暖设备的使用可以在短时间内蒸发掉狭小室内空间的水分，使人们长期处在干燥的空气环境中，而干燥的空气具有一定的危害。
    1.温暖干燥是许多病毒、细菌滋生及传播的**佳环境；
    2.易造成身体水分过度流失，感染疾病，加速衰老；
    3.室内外温差变化大易导致人体抵抗力下降。因此，在供暖季，避免室内干燥有利于身体健康。一般来说，冬季室内的相对湿度45％~65％RH为宜，不应低于30%。
    隐患二：室内空气污染
    冬季寒冷，室内常常门窗关闭，空气不流通很容易造成污染。建议广大用户朋友天气晴朗时开窗换气。
    消除室内“健康隐患”妙招
    1.调节暖气温度，保持适宜室温。建议室内温度控制在20℃左右为好。
    2.勤洒水。除花卉勤浇外，还可在深夜18禁下载附近放盆水，让水慢慢蒸发，或在房间内放置加湿器。只要将湿度控制在**适合人体的湿度范围内，既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。
    3.多饮水。水是人体必须的。研究发现，缺水会阻碍新陈代谢，加速衰老，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。因此，每天**好饮用2000毫升水。
    4.合理通风。天气晴朗时家庭每天开窗换气次数不应少于两次，每次不少于15分钟。用煤炉取暖和使用燃气热水器的家庭更要注意安装通风装置。此外可以利用室内空气净化设备消除室内环境污染，提高室内空气质量。
    5.饮食均衡，保证蔬菜和水果的摄入量。萝卜、苹果、梨、香蕉、橘子等蔬菜水果水分充足，含有多种维生素，营养丰富，有润肺生津，养阴润燥的功效。